【全家出遊必選】溫哥華 C&N 背包客棧 - 溫哥華
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手指卡又痛！3C族板機指怎麼治？ : （優活健康網記者林奐妤／綜合報導）手指又卡又痛，彎起來後再伸直就像彈簧一樣彈出去，嚴重時甚至得靠另一手幫忙才能扳開，不能自在控制，實在太痛苦！不時有這種困擾的民眾，究竟什麼是「板機指」？該如何治療呢？ 板機指好發家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族 臺北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師李欣蓉說明，板機指的成因，是由於過度使用手指導致肌腱與腱鞘的摩擦增加，發炎腫脹後讓肌腱滑動的空間變窄，使病人的手指活動度受限，帶來諸多不便。板機指好發於日常生活或工作需經常反覆使用手指的族群，例如家庭主婦、作業員、髮型師、鋼琴老師、3C族等。 避免抓握動作、適度拉筋伸展搭配物理治療 板機指同樣會有關節腫脹僵硬的情形，臨床上要與關節疾患或自體免疫疾病作鑑別，可安排肌肉骨骼超音波檢查評估。治療方面，除了提醒病人休息（尤其避免抓握的動作），適度的拉筋伸展也有利於復原，可配合熱敷、超音波等物理治療一併執行。 可先以消炎藥、類固醇等藥物緩解發炎 若病人疼痛難耐，可給予非類固醇類消炎藥來抑制發炎，或在患處進行局部類固醇注射，都有不錯的效果。當保守治療都無效時，可選擇經皮穿刺療法或傳統手術，但需考慮術後復原的問題。
被范冰冰逃稅案拖累 稅務局人員遭行政處分 : 中國女星范冰冰鬧出逃稅醜聞，補稅與罰款共逾人民幣8.8億元（約新台幣40億元）的風波延燒，連帶使得稅務局相關人員遭到行政警告處分。 新華社報導，中國國家稅務總局江蘇省稅務局對在范冰冰偷逃稅案件中，依據「中國共產黨問責條例」、「行政機關公務員處分條例」和「稅收違法違紀行為處分規定」，對有關責任單位和責任人予以問責。 報導指出，當局責令國家稅務總局無錫市稅務局作出深刻檢查，並採取切實措施整改；對原無錫市地方稅務局局長、現國家稅務總局無錫市稅務局局長丁源給予行政警告處分；對原無錫市地方稅務局總會計師、現國家稅務總局無錫市稅務局總會計師李青給予行政記過處分。 對原無錫市地方稅務局第六稅務分局局長、現國家稅務總局無錫市濱湖區稅務局副局長鐘小新給予行政記過處分，並免去現任領導職務；對原無錫市地方稅務局第六稅務分局副局長、現國家稅務總局無錫市梁溪區稅務局副局長沈治國給予行政記過處分。 對原無錫市國家稅務局第二稅務分局局長、現國家稅務總局無錫市稅務局幹部許崇金給予誡勉談話處理；對其他有關責任人也按規定給予了相應處理。 報導指出，目前尚未發現上述人員存在其他違法違紀行為。
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