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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《傳說對決》J Team奪AIC世界冠軍 「榮譽隊長」周杰倫臉書恭賀 : [新頭殼newtalk] 《傳說對決》2018 AIC國際賽上週末落幕，由GCS第一種子J Team在總決賽單日打出傲人的七連勝，接連在敗部冠軍戰、總決賽橫掃2018 AWC冠軍ahq以及越南第一種子Team Flash，奪下冠軍金盃。J Team老闆暨榮譽隊長周杰倫昨日透過臉書恭賀子弟兵，同時也希望《英雄聯盟》分部的選手可以再加把勁。 周杰倫昨日臉書動態全文如下：「恭喜J Team傳說對決選手，Yuzon、Neil、Star、Winds、Benny，在泰國曼谷AIC國際賽以七連勝的成績取得總冠軍!!!也希望英雄聯盟分部的小朋友可以加把勁阿!!!」 周杰倫臉書文章隨即被轉貼至PTT英雄聯盟及傳說對決專版，傳說對決版友回應自然較為正面，希望周杰倫可以像余文樂一樣多多宣傳自己的隊伍，但LOL版的感受可就大不同，畢竟自從TPA末期到J Team時期，《英雄聯盟》分部已經許久未曾觸及世界賽，近年低迷成績也讓LOL版友紛紛回應「反觀」、「傳說對決=本部 英雄聯盟=分部」、「周董認證的分部==」。 亞洲天王周杰倫等人投資的杰藝文創公司於2016年4月取得TPA台北暗殺星戰隊經營權，正式改名為J Team，原本僅有《英雄聯盟》分部，但隨著《傳說對決》在台灣及東南亞市場越來越火熱，Garena主辦的台港澳GCS聯賽於去年中過後成立，同時間J Team也成立《傳說對決》分部，經過一年半努力，終於拿到象徵世界頂尖之峰的AIC世界冠軍頭銜。 延伸閱讀： 《傳說對決》直落四太神啦！J Team完美表現奪AIC世界冠軍 《傳說對決》遭遇老對手不手軟！J Team橫掃ahq晉級AIC總決賽
起床時空腹喝杯溫開水 助排便 : 由於現代人生活作息不良或是壓力過大，有些民眾會出現便秘的問題，執業中醫師賴睿昕建議，若是有便秘問題的民眾，不妨可以在晨起空腹時飲用一杯溫開水來幫助排便。 便祕所指的就是大便秘結不通的症狀，縣市每次解出少量，或排便間隔時間拖長，少於2天1次，更甚為排便困難、少有便意者，都算是便秘。 便秘不僅是排便的問題，有時也會嚴重影響病患的生活，常伴有納差、心情煩躁、腹痛、腹脹等不適症狀，可能引發或加重其他疾病，如痔瘡、腸癌、及心腦血管疾病等。 賴睿昕建議有便秘情形的民眾，可以透過生活習慣的調整來幫助排便順暢，如晨起空腹時飲用一大杯開水，也可適量添加少許鹽巴或蜂蜜，以增加大腸內的壓力，促使糞便排出。 另外像是適當運動，跑步、快走等活動均可促進胃腸蠕動，有利於排便。避免久坐久站引起便秘；而建議可以多攝取高纖維之食物蔬果，如地瓜葉、苜蓿、菠菜、海帶、紫菜、香菇、木耳等，但是較為寒性的水果就不宜攝取過量。 賴睿昕也建議民眾，可以養成每日定時排便的習慣，並且養成良好的如廁習慣，像是在如廁時不要閱讀書報或玩電子產品等等，避免影響排便輕鬆的心情，都有助於幫助排便。
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