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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胖醫師甩肉26公斤 快樂分享減重撇步 : 羅東博愛醫院骨科部脊椎外科主任陳劍龍醫師，今年六月體重達一一四點二公斤，沒走幾步路就氣喘吁吁，六月中旬在同仁的鼓勵下簽下健康宣誓書，實行由醫師、營養師和醫療團隊量身打造的減重計畫，半年內成功瘦身廿六公斤，昨（十八）日出面分享減重心得，直呼自己不只體重達標、重拾健康，「生活也重回正軌。」陳劍龍強調，減重是蠻開心的事，分享減重撇步：第一步昭告天下：減重不要自己偷偷來、第二步每天量體重、第三步沒吃不用怕：不要把看到的食物吃光、第四步每周運動三次突破停滯期。夢想體重目標是七十二點四公斤。 過去陳劍龍醫師因工作、開刀時間不固定，飲食不規律、沒忌口，三餐攝取過量加上運動量不足，一七一公分的體重不知不覺破表達一一四點二公斤，體脂率百分之三十六點九，成過胖等級。陳劍龍醫師表示，僅百公尺的距離，沒走幾步路就喘吁吁；一場五小時的手術，中間需要數度休息，體重逐漸壓垮健康，成了名副其實的「三高」ㄧ 今年六月中旬，院內同仁見陳劍龍醫師體力逐漸不堪負荷，ㄧ起鼓勵他減重，在大家的見證下簽下健康宣誓書，接受由減重團隊給予的變身計畫，在ㄧ年內至少減重三十六公斤。 減重團隊由家庭醫學科主任張賢政醫師、藍依萍營養師為核心，全院醫療團隊當後盾，訂定的專屬減重計畫要求必須每天執行飲食記錄、每天早晚秤量體重、每周與營養師諮詢ㄧ次、每周減重一公斤、出國則不得增加超過二公斤，同時必須學會辨別每道食物的熱量和成分，並持之以恆。在壓力和監督下，陳劍龍醫師飲食減量、養成每周運動三次的習慣，盡量避開澱粉和高油脂類食物，改以蔬菜滿足胃口，在第一個月就瘦下十公斤、四個半月後體重掉二十公斤，，今年十二月十八日正好是計劃開始半年，減了廿六公斤，來到八十八公斤，體脂則是百分之廿九點七。 「減重要看的不只體重，陳劍龍醫師體脂也下降，是很重要的健康指標。」營養師藍依萍表示，接下來半年內只要持續養成好的飲食習慣和運動，減重與維持不復胖同時並進，半年再瘦十公斤，達到三十六公斤目標絕非遙不可及的夢。
過敏又過動！ 這樣治療可KO : (健康醫療網／記者吳珮均報導) 一名11歲的小靜，有異位性皮膚炎、氣喘及過敏性鼻炎；此外，其平日上課無法專心、易插嘴、無法安靜坐在椅子上、容易衝動，時常粗心大意做錯事情，也無法持久集中精神完成作業，在三年前被精神科診斷為過動症，並規律服用西藥控制；最近則是合併中醫治療，不但異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等症狀獲得改善，上課也可以專心且不插話，衝動行為減少並可以獨自完成作業，進而能停止過動症用藥。 過敏疾病原因多 遺傳、季節、情緒都相關 收治小靜的安南醫院中醫部林莉華醫師表示，兒童過敏疾病是有階段性，稱為過敏進行曲，出現順序是異位性皮膚炎、氣喘及過敏性鼻炎，這三種疾病又被稱為「過敏三兄弟」，而這些過敏疾病可能單獨出現，或是兩種、三種合併出現在過敏體質的人身上；此外，過敏疾病的原因除了遺傳的因素，還有後天的環境、季節氣候、生活習慣、過敏原的暴露與情緒壓力等有關。 青少年多因精神壓力 使異位性皮膚炎惡化 安南醫院兒科賴以修醫師指出，在早期孩童期，造成異位性皮膚炎主要的原因為食物過敏，三歲到七歲的孩童，黴菌、塵蟎類的過敏原，皆是加重異位性皮膚炎的原因；在青春期以後的孩童，則是精神及情緒的壓力，進而惡化異位性皮膚炎。 賴以修醫師進一步說明，嚴重的異位性皮膚炎患者，約有百分之八十的情緒精神障礙；中度及輕度異位性皮膚炎患者，分別有百分之五十三及百分之三十的情緒行為異常，旦通常異位性皮膚炎的患童，百分之八十於青春期之後會痊癒。 中醫治療過動 以心、肝、腎為主 林莉華醫師強調，過動症的中醫辨證可分為「心肝火旺」、「痰火內擾」、「心脾兩虛」、「肝腎陰虛」、「肝鬱脾虛」，治療初期以心肝火旺證最多，治療一段時間後則以肝腎陰虛證為最多。因臨床表現多動、衝動的行為，較容易被家長及老師發現，而注意力缺失的症狀較不容易被察覺，因此較多數的患兒以「心肝火旺」證為標，「肝腎陰虛」為本，治療過動症初期以心、肝為主，後期則以肝、腎為主。 多專科團隊治療 保障生活品質與身心健康 林莉華醫師提及，中醫的治療除了中藥與針灸之外，可以配合耳穴貼敷或按摩穴位，對於寒證及過敏性疾病的患者，還可以運用艾灸治療；皮膚疾病則可以加上中藥藥膏輔助治療，例如紫雲膏、青黛膏、青珠膏、黃連膏等。 因應異位性皮膚炎的多重共病，賴以修醫師說，啟動多專科團隊的治療，不僅是對患者一大保障，更能確保改善患者的生活品質及日後身心的健康。
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