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下面附上一則新聞讓大家了解時事
林筱淇能力不足無緣北市府？柯文哲：她只是不想去選立委 : [新頭殼newtalk] 台北市長柯文哲競辦發言人「大學姐」林筱淇，於競選期間時常上政論節目為台北市長柯文哲政策辯護，被外界認為可望在柯市府一展長才，不過林筱淇昨日晚間在臉書貼文，表示自己能力不足，沒有機緣能續留北市府工作，並拜託大家幫她介紹合適工作。柯文哲今(19)日受訪時被媒體問及，林筱淇離開是否為一大損失？柯強調，市府有整體規劃，不急，同時表示林筱淇只是不想去選立委而已。 林筱淇昨晚在臉書發文，表示自己能力不足，沒有機緣能續留北市府工作，同時也強調這段與柯團隊及大家一起走過的選戰歷程，將成為她人生中難忘的回憶，連同2014年柯團隊和大家共同打造的歷史，一起被她放在心中永遠珍藏。 林筱淇還寫到，她的專業在行銷、公關、企管，並非任何工作都足以勝任，但以天下之大，總應能找到合適的工作，如果剛好看到覺得適合她的工作，而且工作地點是在台北市或台中市，請大家不吝告知。甚至還附上自己的Email明志。 對此，柯文哲今早出席「臺北市禮券查詢及資訊整合平臺」與「消費爭議律師相助」記者會時，被媒體問及，林筱淇離開是否為一大損失？柯文哲回應，「沒有啦，我們要整體規劃，不急」；媒體又問道，對於林強調自己能力不足的說法有何想法？柯文哲則說，「不會啦，這個不用回答，她只是不想去選立委而已啦。」記者追問，林筱淇是否求官未果？柯則回，「不要這樣講啦！我們有整體規劃，這個要talk、要說服。」 延伸閱讀： 戰犯是陳菊？ 柯文哲轉移話題「我想知道葛特曼的錢是誰出的」 江宜樺台大演講遭學生轟下台 柯文哲：抗議也要有SOP
乳癌甩開憂鬱！多吃菠菜、香蕉、櫻桃9種快樂食物、做有氧運動 : 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】乳癌別憂鬱！不僅是女性癌症發生第一名，並且是單一性別、單一器官罹患人數最多的癌症。根據國健署癌症登記資料統計，台灣每年約有1萬多名婦女被新診斷為乳癌。多數人不知道的是，每3名轉移性乳癌患者就有1人曾經歷重度憂鬱、焦慮。透過9種抗憂鬱飲食，包括菠菜、櫻桃、香蕉等，以及有氧運動，有助趕走憂鬱的陰霾，對抗病魔！ 乳癌病友動起來 有氧運動抗憂鬱 建議適度進行「有氧運動」有助抗憂鬱，但是要注意病人身體狀況之個別差異與身體限制，可進行有氧運動5-10分鐘，再慢慢延長時間暖身與緩和運動，因應癌症病友的差異而調整。 有氧運動屬於全身性的大肌肉運動，而且著重在下半身，使用到的肌肉群以大、小腿的大肌肉群為主。研究數據發現，只要是有氧運動對於憂鬱症患者症狀緩和都有效，像是慢跑、游泳、飛輪、有氧舞蹈等，都是非常好的選擇。 有氧運動除了一般的運動帶給身體健康的功能外，對於輕度和中度的憂鬱症患者，具有良好功效，因為有氧運動可增加身體的含氧量，對於情緒控制的助益大，吸氣時讓腦部的細胞充滿能量，頭腦清晰了，思考能力等自然都可達到正向的效果。而且在持續長時間的中高強度身體活動時，最大心跳率會達到百分之六十到八十，可以刺激腦內啡和血清素的分泌，使得人沉浸在愉悅的心情中，有助於抗憂鬱症。 此外，喜愛運動的人都知道，運動的時候，會轉移注意力，暫時忘卻煩惱，而運動完後，全身舒暢，達到放鬆的效果，這些對憂鬱症都有輔助治療的幫助。 乳癌病友遇見粉紅貴人 抗癌之路不孤單 過去幾年來，中華民國乳癌病友協會已針對不同疾病程度病友的需求，提供相對應的支持活動，包括分別為早期、晚期以及年輕乳癌設計的支持與教育課程、生命講座等等，讓不同階段的乳癌病友找到符合需求的資源。 理事長黃淑芳表示，在抗癌的過程中，一定有位重要的人，讓病友重新活出生命的精彩、找回自信。這位貴人，可能是志工姐妹、家人、伴侶，甚至是醫師、護理師、個管師或社工師，又或者是某種興趣或嗜好、某一句話。2018年「10月國際乳癌月」到來，協會發起乳癌病友面對面，以及臉書社群活動。讓病友與支持她們走過抗癌之路的貴人所發生的動人故事，得以被分享，也讓不同世代的病友都可以找到抗癌路上的粉紅貴人。 【延伸閱讀】
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