【背包客推薦訂房】巴斯蒂德聖安托尼飯店 - 格拉西


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



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商品訊息功能:



商品訊息描述:

主要設施

  • 16 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 室外游泳池 (季節性)
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 托兒服務
  • 露台
  • 冷氣渡假別墅訂房費用
  • 每日客房清潔服務
  • 花園
  • 圖書館
景點民宿訂房

鄰近景點

  • 國際香水博物館 (1.7 公里)
  • 普羅旺斯藝術史博物館 (1.5 公里)
    • 旅遊資訊
  • 格拉斯大教堂 (1.6 公里)
  • 聖都納高爾夫俱樂部 (4.8 公里)
  • Grande Bastide 高爾夫球俱樂部 (7.1 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 87歲嬤捐大體！自願剮成2.7萬片屍塊 求放這首歌…


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不少病患死後器捐，遺愛人間的善舉，讓更多需要的人受惠！美國一名老婦人則在生前決定，逝世後要捐出遺體，甚至自願被研究人員千刀萬剮成2.7萬片屍塊，盼幫助醫學研究，大愛精神令人敬佩。


▼（圖／翻攝自National Geographic YouTube）


史皮瑟博士表示，礙於過去切割屍塊的程度有限，本來只能切割2000片，如今技術進步，目前能將波特的大體切割成2.7萬片。醫學團隊遵照波特的囑託，先將她的大體冰凍，準備切割時，就會播放著古典音樂，而他們選擇了莫札特，並在她四周擺滿玫瑰花。


據悉，目前切割大體的程序已經告一段落，史皮瑟博士透露，現在要進入的是一項龐大的醫學工程，需在每一個切片上勾勒出組織、血管、肌肉等各個結構，會繼續按照波特遺願進行研究。


（封面圖／翻攝自National Geographic YouTube、Pixabay）


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 高齡恐患肌少症 飲食、運動皆關鍵


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（優活健康網新聞部／綜合報導）根據一項針對中老年人所舉辦的整合式篩檢結果顯示，受測者共計64位，平均年齡為65.88歲，出現衰弱肌少症危險群佔22%、骨鬆高危險群佔21.9%，其中年齡>65歲骨鬆高危險群更佔71.4%、中度以上退化性關節炎也佔37.5%，顯示隨著年齡老化，骨質與肌肉都像溜滑梯般向下流失。醫師提醒，要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸非常重要。

年齡老化恐伴肌少症發生 嚴重還可能導致死亡

復健科診所林宗慶醫師表示，肌少症是近年來復建及高齡醫學相當熱門的議題，從醫學上的觀點來看，肌少症屬一種漸進式的肌肉質量減少及肌肉功能降低的症狀，它可能造成疾病的高發生率、降低生活品質，甚至會引發併發症導致死亡。而造成肌少症最主要的原因便是老化，一旦身體蛋白質代謝不平衡，加上本身患有慢性疾病或飲食長期攝取不夠，以及運動量不足等，皆會加速肌少症的發生。

足量蛋白質+胺基酸 讓肌肉更強壯

林宗慶醫師指出，若要預防肌少症，補充優質且足量的蛋白質及胺基酸，是保存肌肉的第一要務，而因應長者可能因為牙齒問題、特殊飲食狀況，如素食者，或因胃口不好造成營養不足的狀況，也可適量的從營養補充品中，補充所需的營養素，並透過持續且正確的運動，將補充的胺基酸轉化為肌肉，也是ㄧ項不錯的選擇。

此外，針對長者們適合的運動項目，林宗慶醫師說，除了「阻力性運動」可以幫助增加肌肉量，還有核心肌力的訓練、身體的平衡能力、柔軟度以及生活姿勢動作矯正訓練，都可幫助長者重拾肌肉力與質量，同時遠離關節磨損退化所造成的疼痛，及生活功能衰退，進而大幅減少跌倒的風險。

（文章授權提供／健康醫療網）









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