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下面附上一則新聞讓大家了解時事
亞洲兒童中心 陪百名學童提早過節 : 亞洲兒童中心(A Place for Kids)日前在曼哈頓華埠第二小學(PS2)舉行節日慶祝活動，為該校和第34小學的百名小朋友準備了各式好玩遊戲，並有耶誕老人為孩子們派發禮物，提早享受歡樂的耶誕氣氛。 來自亞美青年中心(Asian American Youth Center)、S&P Globals旗下Asian Professional for Excellence、哥倫布公園之友會(Friends of Columbus Park)，以及聯合愛迪生電氣公司(Con Edison)的志工，當日帶來精美禮物，祝賀小朋友耶誕快樂，陪著他們一起遊戲。 亞洲兒童中心總監陳惠玲表示，她在47年前上大學時，與一些同學一起成立亞洲兒童中心，為那些因為父母在成衣廠打工而無暇被關照的移民子女免費提供課後班照顧，她自己也是移民後代，小時候就算節日也沒有玩具，所以她希望讓這些新移民的子女從小就能感受到節日的溫暖。 陳惠玲說，每年活動能順利舉辦，全是靠多個組織的十多名志願者的付出，她希望這些學前班到五年級的學生都能獲得優質教育，在活動中感到快樂、建立自信，這也是十年來亞洲兒童中心每年耶誕季舉辦此活動的宗旨。 亞美青年中心創始人梅新光表示，今年給百名學生精心準備了耶誕禮物，希望這些低收入家庭的孩子們感受到完整的耶誕節節氛圍。
益生菌怎麼吃? 醫師告訴你吃對比吃多更重要 : 益生菌（Probiotics）存在於人體消化道系統中，與我們生活息息相關，關於益生菌，林明毅醫師最常被民眾詢問到的是：補充益生菌好處?益生菌一天吃幾次?一天吃多少?益生菌早上吃還是晚上吃?益生菌食用方法、益生菌與乳酸菌的差別、益生菌兒童是否能吃等，可見得民眾對於益生菌的功效與食用方式存在許多疑問。林明毅醫師表示：我們肚子裡有超過數億的腸道菌，可以說與我們共生在腸道內，而腸道中的好菌與壞菌的平衡對人體的健康具有一定的影響，其中對人體好處的就稱為益生菌，當蔬果攝取不足、生活壓力太大、年紀老化或經常服用藥物，害菌就會增生，很容易出現腸胃不舒服、便秘、免疫力下降與過敏的反應，定期補充益生菌可以幫助我們改善這些困擾。 我們日常生活中的發酵食物如酸菜、泡菜、味噌、優格、納豆等也含有益生菌，多吃各類食物，就可以讓自己獲得多樣化的腸道菌，此外補充益生元也就是益生菌的食物來源也很重要，比如：寡糖、木寡糖、菊糖、多醣（膳食纖維）等，生活中富含膳食纖維益生元食物包跨：全穀類、燕麥、糙米，菇類、洋蔥、蘆筍、花椰菜、紅蘿蔔，以及香蕉、蘋果、柳丁、梨等水果都是很好的益生元食物喔。 更多新聞推薦 ● 雙十國慶僅1天假 高速公路機動開放路肩、匝道儀控、取消20公里優惠康萃BB536益生菌與日本森永合作，通過安定性實驗，獲得美國FDA GRAS認證
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