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下面附上一則新聞讓大家了解時事
僅22歲腰痠背痛 脊椎側彎惡化導致 : （優活健康網新聞部／綜合報導）22歲的戴小姐受背痛所苦就醫，經X光檢查發現，因過去沒有太在意青少年時期已經發生的脊椎側彎，沒想到已經惡化並彎曲到25度，導致常常腰痠背痛。所幸在治療及復健下，戴小姐脊椎側彎的角度已明顯縮減至15度，原來疼痛感也逐漸消失。 青少年肌肉發育跟不上骨骼成長+姿勢不良 易脊椎側彎 復健科醫師陳泰安表示，正常的脊椎由背面看應該呈直線，如有向左或向右成C型或S型彎曲，稱作脊椎側彎。發生原因除了椎間盤突出、骨盆傾斜、長短腳、先天性脊椎異常、家族遺傳外，青少年在發育時期肌肉發育跟不上骨骼成長，再加上姿勢不良，也容易脊椎側彎。由於糖分會取代能幫助強化骨骼發育的蛋白質聚醣，高糖分的飲料或零食也會使發育的骨骼較軟、耐受力較差。 脊椎側彎除了造成體態外觀問題，由於關節長期受力不均，容易產生腰、背、肩部疼痛、疲勞無力或衍生退化性關節炎。如果側彎度數過大，甚至會影響心肺功能或對腹腔增壓，造成呼吸不順、胸悶腹脹而併發其他症狀。 3C族姿勢不良 易壓迫心肺、肌筋膜發炎 陳泰安醫師說明，一般來說，側彎 10度以內為脊椎不正，10度以上才會認定為脊椎側彎，10至25度為輕度側彎，可用姿勢矯正和運動治療；25至40度為中度側彎，除了姿勢矯正和運動治療，還要加上穿戴特殊背架；40度以上為重度側彎，此時則要考慮開刀治療。 許多民眾因長期使用3C產品當低頭族，長時間維持不良姿勢。雖然不會馬上脊椎側彎，卻會造成脊椎兩側旁邊的肌肉和筋膜因不平衡而拉扯，容易疲勞僵硬、影響外觀、更會壓迫心臟和肺腑，影響呼吸和血液循環，造成易喘、呼吸困難，若再加上缺乏運動和姿勢不良，還會造成慢性肌筋膜發炎，影響生活品質。建議民眾若出現脊椎側彎，應把握黃金治療期矯正，否則錯失治療時機就後悔莫及。
驅魔韓劇《客》真的太可怕！金東旭爆料金材昱因為「怕鬼」開始上教堂 : 《客：The Guest》是韓國首部以「驅魔」為題材的電視劇，懸疑驚悚電影般的劇情和特效，每一分鐘都令人驚心膽顫！劇中充滿各種恐怖惡靈附身的劇情，血腥、暴力和殺人事件不斷發生，更有超驚悚的驅魔片段。飾演3位主角的演員其實心裡都很怕，只是沒有說出來而已！ 相比之下， 金東旭表示最不怕反而是鄭恩彩！3位主演中唯一的女孩竟然是最大膽的！不過3人的幕後花絮看起來還算歡樂，應該是拍攝單人劇情的時候比較害怕吧？ ▼ 金東旭完整訪問 ▼
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