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過敏好幫手 冬季三九貼 : 報導/黃慧玫 諮詢專家/奇美醫學中心中醫部總醫師 李俞生 冬季是整年度天氣最冷的時候,奇美醫學中心中醫部總醫師李俞生表示,這個時節身體最容易受寒,若平時體質虛弱的人更容易出現過敏、氣喘、腹瀉、關節疼痛、遺尿、遺精等症狀。 中醫學認為,人體和自然環境相互呼應,因此冬季是人體陰氣最盛、陽氣最弱的時候,可明顯感覺身體能量不足、活動力下降、血液循環不佳、皮膚乾燥、毛孔緊縮等,身體處於一種低代謝狀態。 冬季是流行性感冒的好發季節,不僅如此,所謂「天氣一變冷,鼻子先知道」,冬天也是過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎等宿疾容易發作的時節。李俞生建議,不妨藉由冬天施行「三九貼」,以提高免疫力,驅散體內寒邪,控制過敏疾病發作,也可以預防感冒。 所謂「熱在三伏、冷在三九」,「三九貼」是傳統醫學對於虛寒性疾病的保養方法,和夏季「三伏貼」同樣屬於穴位敷貼的一種,利用中國節氣在一年之中最熱和最冷兩個時段,治療慢性虛寒疾病,或是抑制疾病復發相當有效的方法。 李俞生指出,「三九貼」是「三伏貼」的延續治療,如果已經接受夏季「三伏天灸」者再輔以冬季「三九天灸」,可達到維持療效的作用;若錯過三伏貼者,除了進行「三九貼」穴位敷貼治療外,應依據體質,配合醫師處方中藥治療,才能更徹底改善病情。 李俞生解釋,三九天是依照每年「冬至」次日開始算起,第一個九天稱「一九」,第二個九天稱「二九」,第三個九天稱「三九」。「三九天灸」就是在三九天的時間配合使用辛散溫熱的中藥敷貼在人體背部的適當穴位,可趨除寒邪並提高身體的抗病力,進而防治呼吸道疾病發作。 穴位貼敷治療方法簡便,無副作用,治療期間並不影響其他藥物正常使用。但必須注意孕婦、1歲以下孩童、嚴重心肺功能不足、皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者等,不適合三九天灸治療;而若有發燒和咽喉發炎等感冒症狀,必須等痊癒後方可接受治療。 李俞生提醒,進行三九天灸後,謹記敷貼當日一定要禁食生冷、油膩以及辛辣等刺激性的食物,以免影響治療的效果;若皮膚起紅腫、搔癢立刻撕下藥餅,並塗擦適當之消炎藥膏。
布碌崙八大道居民外遷 商業地位不變 : 根據最新調查,布碌崙(布魯克林)最早的華裔聚居地8大道社區所在的日落公園和波蘿園,在全紐約市最高出生率社區中位列前茅,不過近年來新移民不斷湧入的同時,也有很多老居民往外遷移;不過,8大道作為布碌崙華人社區商業中心的地位仍不動搖。 作為布碌崙亞裔民安隊隊長的柳寶枝1996年來到8大道,見證此地22年間的變化;他說,當年剛來時,8大道經濟蕭條,沒有多少商鋪,曼哈頓華埠則在最繁榮的時期,聚集紐約市大部分的華裔移民;但也是因華埠人口過度擁擠,華裔民眾開始尋找新方向。 他表示,8大道並不處於交通便利地區,「商業圈都是圍繞在地鐵附近的地方,8大道只有39街和62街有地鐵站,其實不方便」,但能成為例外,使得商業蓬勃發展,全是「小巴業」的功勞,幫助聯繫8大道和華埠,使兩地之間有更多往來,華埠商家也逐漸將生意引進8大道。 2009年來到8大道社區的陳麗娜則說,十年前來到此處,便發現華裔人口在迅速上升;她認為8大道對比華裔人口同樣眾多的曼哈頓華埠,居住環境相對安靜,商業集中、購物方便,加上健全的醫療設施,吸引人口爆棚的華埠民眾南下;但現今的8大道也出現華埠當年人口過密的問題,被詬病髒亂。 柳寶枝說,華人有群居習慣,而在人口過於密集後,則往四處拓展,目前日落公園以南的4、5大道、以北的11、12大道、戴克高地等,也漸成華人區;不過8大道仍是重要的商業中心,「逢年過節人們都會回到這裡,每個人想到布碌崙的唐人街也總是先想到8大道」。 他也說,房屋為了適應密集的人口而改建,價格也被炒高,許多民眾必須花更多的錢居住在條件一般的房子,種種原因促使部分民眾往羊頭灣、班森賀、史泰登島等地擴散;但民眾雖然遷移到這些地區居住,商鋪生意卻仍在8大道。
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