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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：咖啡2拍檔防帕金森氏症 營養師：保留多少是關鍵 : 【華人健康網記者韋冠宇／台北報導】咖啡中有益人體健康的成分，有新的突破發現！美國近日一項研究指出，咖啡中的咖啡因與一種名為EHT（Eicosanoyl-5-hydroxytryptamine）的脂肪酸，可抵抗腦中的有毒蛋白質，有助於對抗帕金森氏症，對學習力與記憶力有直接影響。不過，喝咖啡是否能成為擺脫帕金森氏症的良方，國內營養師則有不同的見解！ 咖啡豆蠟質的EHT 營養師：經過高溫烘焙後保留有限 EHT存在於咖啡豆的蠟質中，是血清素的衍生物。在過去的研究認為其有抗氧化、抗炎特性。而針對這項研究，國內林世航營養師表示，雖然EHT被科學證實有其一定效果，但通常只存在於咖啡豆的臘質部分；一旦經過研磨、高溫重度烘焙的過程下，最後還能保留多少EHT，目前還在研究階段，尚不宜將之視為預防帕金森氏症的良方。 提醒，民眾正確攝取咖啡的好處，除了根據衛福部公布的咖啡因攝取量，每人每日攝取低於300毫克，避免對健康造成影響之外，有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童，應儘量避免或減少含咖啡因飲品攝取。 預防帕金森氏症：飲食、運動、控制體重 應該如何預防帕金森氏症呢？根據統計，國內65歲以上人口約有1%至2%罹患帕金森氏症，死亡人數也逐年攀升。林世航營養師建議正確飲食與日常注意要點，有助於延緩腦部功能退化： 1. 多攝取蔬果、全榖雜糧： 蔬果、全榖雜糧等富含多種人體必需維生素、礦物質與不飽和脂肪酸的食物。 2. 採取地中海飲食： 研究指出，地中海飲食能降低心血管疾病、腦血管疾病、癌症等疾病發生率，也有學者提倡地中海飲食有預防失智的功效。 3. 維持規律運動： 國健署建議，每週規律從事2次以上的運動，如：走路、爬山、游泳、騎自行車、有氧運動、瑜珈等，罹患失智症風險可下降。 4. 適度減重： 國健署指出，中年肥胖者（BMI≧30）發生阿茲海默症發生的相對風險上升3倍，過重者（BMI介於 25、30之間）升高2倍，老年過瘦（BMI＜18）失智風險亦提高。建議年長者應維持健康體位（18.5≦BMI＜24）。 【延伸閱讀】
【Yahoo論壇】博士班學生參選，有錯嗎？ : 讀者投書：劉志枰（玄奘大學社會工作研究所學生） 最近我們地方的選舉文化，出現不少過典型的學歷抹黑與攻擊，難道我們台灣的選舉文化還是要一直走如此這樣的抹黑文化嗎？我想所有候選人都應該堅持走屬於自己的格調，做個務實的人，我們不需要過多的選舉花招，反而要支持認真努力，不攻擊、不抹黑、不造謠、要政見牛肉，把有想法、多傾聽地方鄉親的聲音，提出有利於地方發展的政見，候選人需要與鄉親緊密連結，我想，負面競選最終還是會回歸基本盤，雖然說抹黑對於民眾的投票意願具有顯著的負面影響，但往往負面競選是促使地方年輕人的投票動機顯著降低。 經驗與態度對於候選人來說才是最重要的、「學歷雖然等於知識學成，但不等於德智體群美學成，學歷也只能代表在學校時期的十幾或二十年左右的學習表現成果，畢業後如果自負高學歷不再讀書，停止吸收新知，甚至也不願傾聽他人意見，那麼學識知識就僅止於那些年在學校所學得的少少二手資訊，攻擊他人的負面競選最終還是會回歸到政見基本盤，雖然說抹黑對於民眾的投票意願短期是具有顯著的負面影響，但往往負面競選，更是促使地方年輕人不願意站出來投票的動機，投票率低顯著我們的民主更加退步。 我國對於公職人員選舉罷免法第三十五條，也明確取消在學肄業學生的參選限制，且中選會也明定候選人大學以上學歷如未檢附證明文件者，選舉公報學歷欄不予刊登該學歷，惟候選人如將該學歷列為經歷，則選舉公報經歷欄應予刊登，我想有我們現在社會上有多少的碩博士班在學生參選公職，這好比起地方找不到人出來選，甚至被惡意打壓不敢出來，這才是悲哀的事，越多公民要參選，這樣對於我們的民主政治是好事，惟有公平競爭才是正常的民主政治典範。 （本人沒有參加選舉，是看不慣很多碩博士學生參選被打壓） 更多論壇文章 【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！>>> 快投稿Yahoo論壇
器官、掮客、大屠殺！
北京想換掉這個美國總統 雖然誰上台都差不多
英語很重要？幼兒教育，隨便一件事都比英語重要
如何 23 歲就成為知名飯店行銷公關主任？
「上市公司財務長」是她最不起眼的經歷
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