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下面附上一則新聞讓大家了解時事
委內瑞拉推「石油幣」救經濟 商家不收通膨無解 : 委內瑞拉因為產石油，曾經是拉丁美洲最富有的國家之一，但2013年開始，經濟連續5年衰退，今年更因為嚴重通膨，導致經濟全面崩潰。委內瑞拉總統馬杜洛，強推新貨幣「石油幣」要來救經濟，但似乎不見成效，因為商家根本不收石油幣。 大會司儀：「環球小姐第三名是，委內瑞拉小姐。」 委內瑞拉陷入經濟危機，但環球小姐比賽還是要派人參加，從參賽影片中，委國小姐去社區幫忙就可以看出一年了，委內瑞拉的經濟，真的是每況愈下。超市鐵門拉下來，有兩種原因，一個是沒貨可賣，一種是怕被搶，經濟差人民受不了，走上街頭。 委國女子：「他們什麼都沒跟我說，我想知道我小孩怎麼了。」 強力水柱、防毒面具，街上大亂鬥，這成為委內瑞拉的日常，還有一個是永遠都有人在垃圾堆中找東西吃。 委國民眾：「最低薪資是500萬玻利瓦，你薪水拿300萬跟200萬食物兌換券，但這不夠，因為基本消費遠高過這個數字。」 委國幣值玻利瓦，大概是多少美金呢，恐怕沒有人可以給一個準確數字，因為它從一拿到手就開始縮水。 委國前任政府官員：「民眾視玻利瓦跟冰塊一樣，你拿到錢的那一刻，就像是你從冰庫把冰塊拿出來一樣，你最好有辦法處理這冰塊，因為你等的越久，它剩下來的越少。」 最好的方式是把玻利瓦換成美金，換不到的話拿去買洗衣粉、罐頭、牙膏都好，這些東西也許你當下不需要他們，但通膨會讓他們變得價值連城。 委國商家：「這問題一年前開始出現，當我進貨的價格隔天突然變成3倍。」 委國總統想靠新貨幣，來控制通膨。 委內瑞拉總統馬杜洛(2018.10)：「我們大約有四個禮拜提供民眾，可以註冊這個石油幣系統，還會開放數位錢包。」 有投資人對馬杜洛有信心，沒聽見國際貨幣基金警告，2019年委國的通膨率將高達百分之1000萬。 石油幣投資人：「這有高風險，值得留意的是，一開始是二月投資的，到了9月8日我們卻不能使用，投資的石油幣。」 12月初俄羅斯同意，投資60億在委內瑞拉的石油產業上，但經濟學者跟民眾對石油幣依舊缺乏信心，認為買得到只是空殼。 更多 TVBS 報導
馬杜洛訪莫斯科 獲俄60億美元投資委內瑞拉
拉美社會不公 「世界糧倉」卻有近5000萬人挨餓
2018全球人才競爭力 瑞士連5年榜首
涉數十億美元洗錢案 委內瑞拉前官員認罪
從飲食找健康 「超級穀物」好營養 : （優活健康網編輯部／綜合整理） 什麼是超級穀物？ 比其他食物擁有更豐富的營養素與抗氧化成分，具有提高人體免疫力的功能，經常被稱為「超級食物（Super Food）」。番茄、菠菜、花椰菜、鮭魚、大蒜、藍莓等等，即為常被大家討論的超級食物。 近年來，比其他穀物擁有更多養分及抗氧化成分的「超級穀物（Super Grain）」，正引領一股新旋風。繼美國、歐洲、日本後，也逐漸傳入其他亞洲國家，讓更多人認識它們的養生效果。 超級穀物，找回均衡的營養 燕麥、藜麥、扁豆、奇亞籽、鷹嘴豆、亞麻仁、莧籽、野米，就是近來最受矚目的八種超級穀物！它們的成分各不相同，但最大的共通點是蛋白質、維他命、礦物質、膳食纖維的含量比例，都比一般白米、大麥、小麥更高。 忙碌的工作、不規律的作息、頻繁的外食等，讓現代人普遍出現「攝取過剩，卻營養缺乏」的現象。每天少量補充超級穀物，就能提供豐富的營養，幫助身體找回平衡，正是現代人極其需要的寶藏。 取代精緻米飯 對於習慣以米飯為主食的亞洲人，超級穀物具有更大的意義。許多人為了減少澱粉的攝取量，會盡量減少每一餐的米飯食用量。如果可用超級穀物替代或混合，不但可提高營養，還能增添飽足感。 以米食為主的東方人，體內必須經由食物而獲取的必需胺基酸常有不足，藉由超級穀物增加優良蛋白質的攝取，也是其重大價值之一。 提升身體免疫力 現代人常因壓力、過勞、暴飲暴食、慢性疲勞、睡眠不足與錯誤的飲食習慣，導致免疫力下降。即使大家都知道問題癥結，但要在百忙之中特別進行健康管理，確實不容易。很多時候，會陷入花大錢購買昂貴的保健食品或補品的補償心理，然而，我們需要的並非是這些保健品，而是從日常生活的飲食之中，找回身體的營養均衡。 體內必須營養素獲得足量平衡，即可產生強大的免疫力，對抗各種壓力與環境變化。少量的超級穀物就能帶來多樣營養素，使養生保健更加簡單方便。 顛覆穀物料理枯燥無味的印象 超級穀物都具有「穀物」原本的清香，若要仔細探究其特色，當然也有各自不同的口感與風味。越嚼越香、越吃越順口的多層次魅力，令人不自覺愛上它！ 除了與米飯混合煮成五穀飯的常見做法，穀物的料理方式也相當豐富多變。溫和不刺激的味道，很容易的與其他食材或調味料搭配結合。現在就拋棄「穀物的口感都很差、食之無味」的偏見，懷著期待的心情，欣賞這一場由超級穀物上演的華麗表演秀。 （本文摘自／超級穀物／采實文化）
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