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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 移靈途中棺材猛傳「碰碰」聲 鼠膽司機秒奔急診室搬救兵


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靈車司機工作跑多了，多少得承擔一些心理壓力，如同阿根廷這位司機，負責將1位過世老婦的棺材移靈至墓園下葬，卻在半路聽到後方棺材內傳出激烈拍打聲，嚇得他方向盤一轉，就是直奔醫院急診室，待周圍聚滿醫護人員及老婦家屬後，司機才有膽開棺驗屍。


根據《每日郵報》報導，阿根廷首都布宜諾斯艾利斯(Buenos Aires)發生1起疑似「詐屍」事件，1名負責載送棺材的靈車司機，運送1名過世老婦的棺材時，聽見裡頭傳出疑似哭喊及激烈敲打的聲響，讓他下意識認為老太太死而復生，嚇得不知所措，但當下又沒膽直接開棺檢查，於是決定更改移靈路線，直接駛往附近醫院的急診室。


靈車抵達當地的杜拜利醫院(Blas L. Dubarry)後，接獲消息的殯儀館同事、老婦家屬以及醫護人員立刻圍上來查看，將老婦從棺材內移至急診室檢查生死。當地民眾聽聞消息紛紛湧入醫院看熱鬧，人數多到得請警察控管人潮，以免交通堵塞。


院方仔細檢查老婦身體，確認早已死亡超過24小時，認為應該是死後肌肉融解造成痙攣抽動現象，甚至連聲帶都發出聲音，可憐的司機才會將其誤以為是老婦在「搞鬼」；然而無法從報導判斷，司機是否接受院方給出的解釋。


實習編輯／陳冠宇


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 肩痠肩痛都退散！3招空手道，1分鐘快速放鬆肩胛骨


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【早安健康／張承宇報導】日本知名武術空手道除了強身，還能健體，不少空手道動作，都具備增強關節、肩胛骨可動性的效果，其中的正拳、肘擊、手刀，恰好就對改善肩膀僵硬痠痛有奇效。日本空手道家傳授3招超簡單、年長者也做得到的空手道動作，透過伸展肩胛骨來舒展僵硬的肌肉，幫助我們改善頑固的肩膀酸痛問題！

伸展、扭轉、放鬆肩胛骨，可望消除頑固的肩膀僵硬酸痛問題



日本空手道家高橋優子，曾以東京都代表的身分，在全日本空手道大会團體戰中奪冠，他在日本出版的數本空手道健身書籍、DVD，也獲得日本民眾廣大的正面迴響。因此日本健康類節目，特地邀請到高橋優子進行演示，將他所提倡的慢速空手道伸展運動廣為傳授。

高橋優子根據自身多年的空手道經驗，推薦了3招簡單的動作，分別是正拳、肘擊、手刀，這三個動作分別對應著伸展、扭轉、放鬆，可以增加肩膀、肩胛骨的可動性、幫助放鬆僵硬的肩胛骨，消除肩膀僵硬酸痛問題。

日本社會福祉士、國際中醫師北濱碧也表示，肩胛骨內側有著中醫中的膏肓穴，如果能讓這個部位得到伸展、放鬆，可望同時舒展周圍的斜方肌，讓血液流動上升、免疫力增加，改善肩膀僵硬酸痛。

慢速空手這樣做




《動作一：正拳》

  1. 雙腳與肩同寬，雙手握拳放在腰邊，手背朝下。
  2. 右手向前直直伸出，手掌朝外。
  3. 維持右手的角度，同時彎曲右手手肘，將右手縮回耳朵後方，握拳的左手同時向前伸直。
  4. 右手成手刀，向內側劈砍，同時將左手縮回腰間。
  5. 換邊做，左右手交互各做4次為一個循環，一天做1個循環即可。



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