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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 醫學博士養肝吃這片，降膽固醇兼防骨鬆糖尿病


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【早安健康／張承宇報導】酥酥脆脆的海苔，不論是當作零嘴滿足口腹之慾，還是在料理時用來增添風味都相當涮嘴，也是逢年過節送禮的好選擇。而海苔等藻類食材除了美味之外，更是有益健康，日本醫學博士指出，海苔的維生素B1是豬肝2倍，鐵質更是菠菜的5.7倍之多，甚至還有護肝的效果！

藻類食物營養多，預防糖尿病、動脈硬化，還能護肝



日本食品醫學研究所所長、醫學博士平柳要表示，海苔富含維生素A、C、B群，以及鈣、鎂、鐵等礦物質和豐富的蛋白質，其中維生素B1是豬肝的2倍以上，鐵質更是菠菜的5.7倍之多。日本海苔健康推進委員會網站指出，海苔不但是補鐵的好選擇，現代人容易缺乏的鈣與碘也能從海苔大量獲取，而且也非常適合兒童、孕婦食用。

此外，海苔同時含有存在於多種提味食材的鮮味成分，包括柴魚的「肌苷酸」、番茄的「谷氨酸」、香菇的「單磷酸鳥苷」，具有強烈鮮味，適合用於涼拌豆腐、沙拉等料理之中，更能幫助減鹽。

再加上海苔豐富的膳食纖維，不但能預防、改善便祕，也有助抑制血糖急速上升，而可能有預防糖尿病、動脈硬化的效果。另外，海苔中的牛磺酸還有助於提高肝臟代謝，可能有助於預防肝臟疾病，因此特別建議有飲酒習慣的人積極吃海苔來護肝。

除了海苔以外，另一種海藻「羊栖菜」則擁有比起其他藻類更豐富的鈣質，對預防骨質疏鬆有幫助。而昆布則對減肥有奇效，昆布中的色素成分褐藻素（Fucoxanthin）有促進脂肪燃燒的效果。日本料理研究家、管理營養士村上祥子也表示，昆布含有的鉀、海藻酸、褐藻多醣硫酸酯、等成分，能幫助膽固醇、鹽分排出體外，可望達到預防改善高血壓、動脈硬化的效果。

海苔這樣吃超美味



日本網友IMO也分享了簡單的豆芽菜海苔食譜，只要5分鐘就能輕鬆上菜，除了海苔的營養以外，日本營養管理士望月理惠子也指出，豆芽菜含有豐富的維生素C，具備強力的抗氧化效果，能幫助去除活性氧；另外馬偕院訊也指出，補充足夠的維生素C有助於鐵質吸收：

材料（2人份）
海苔1包。
醬油1小茶匙。
芝麻油適量。
芝麻適量。
鹽巴少許。

做法

  1. 豆芽菜洗淨後擦去水氣，和海苔一起裝入保鮮袋中揉抓。
  2. 倒入碗中，微波爐用600w火力微波3分鐘，取出後加入醬油、鹽巴、芝麻油、芝麻調味就完成了。

也提醒您，購買海苔時最好選擇天然無調味的海苔，也不建議選購經油炸方式調理的海苔，才能吃下更多健康。






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 范冰冰事件發酵 陸影視公司註銷避稅登記多到報紙版面不夠用


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受到范冰冰事件影響，據陸媒報導，許多在新疆霍爾果斯註冊避稅的影視公司，搶著申請註銷登記，近兩個月以來，因為申請註銷的公司實在太多，當地伊犁日報的版面「都快不夠用了」。

上觀新聞今天綜合證券時報、伊犁日報、澎湃新聞、北京日報等報導，曾經有超過1600家傳媒公司在霍爾果斯註冊，其中至少包括中國30名主流明星。但僅8月27日一天，伊犁日報就刊登了25則公司註銷公告。

據指出，近來隨著政策收緊以及范冰冰事件，影視行業與明星資本進入寒冬，近兩月來霍爾果斯出現一波註銷潮。伊犁日報統計，6月至今至少已有102家霍爾果斯影視公司註銷。

證券時報6日報導，自6月份以來申請註銷的公司，包括徐靜蕾、馮小剛等多位知名藝人擔任法人或持股的企業。陸媒報導，大量在霍爾果斯註冊的公司基本都是「空殼」，沒有員工真的去當地辦公。

大陸在明星資本創造高價值的同時，也出現高價收購空殼公司、與上市公司利益捆綁、利用稅收優惠政策等多種多樣的創收或避稅方式。很多企業看中的或許只是稅收優惠，並非真心在此生根落地。

中國人民大學經濟學院教授劉瑞表示，霍爾果斯當初希望當地企業能借助優惠政策發展起來，但新疆當地有實力的企業不多，投資機會少，資金規模小，政策並未取得成效。

另一方面，霍爾果斯優惠政策反而吸引東部地區的實力企業到新疆註冊，並吸引東部地區的資金往西部流。









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